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曹為霖推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。同時也會增加自然殺手細胞的數目。維霖診所曹院長：讓細胞之間互相緊聚在一起，削減細菌及病毒入侵的機遇。

其他研究人員還發現條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質人體的細胞組織更快老化這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維霖診所：藥物：抗生素凡是太善于它們的工作。

幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。每天1種高維生素C水果輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀新北市維霖診所：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。

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21日20時歐洲模式（ECMWF）系集摹擬顯示，今、明兩天熱帶低壓通過巴士海峽(右圖)，路徑近似「尼莎」、但強度較弱；進入南海後，有「些微機率」發展成颱。明日冷空氣南下，北台氣溫漸降、濕涼微冷，中南部氣溫略下降。

熱帶低壓其外圍環流與東北季風仍有「共伴效應」，使得最大降雨發生在離中間較遠的北部山區及東北部山區，雨量雖遠不及上波，但因發生所在高度堆疊，對含水量已達臨界值的區域，仍有「致災」的要挾；應注意景象形象局發布的特報、隆重防範。今晨各地低溫大都在21至23度；本日北台濕涼，中南部白天微熱、遲早涼；各地氣溫：北部23至27度，中部21至33度，南部21至33度，東部22至29度。背風面中南部受影響很小，偶有局部短暫飄雨的機率。

三立準氣象‧老邁洩天機

文／吳德榮

今（22）日早晨因雲量增多、「輻射冷卻效應」削弱，平地最低氣溫回升3、4度；截至4：53全台平地最低氣溫為苗栗(第宅鄉)的19.9度。

中央景象形象局22日2時「路徑潛勢預測圖」顯示，熱帶低壓在巴士海峽，向西轉西南西移動、往海南島南邊海面前進(左圖)；強度逐步增強。各地區平地最低氣溫則為：北部(新化貢寮區)22.6度，中部(嘉義民雄鄉)20.5度，南部(台南後壁區)21.0度，東部(宜蘭五結鄉)21.8度。右圖：21日20時歐洲模式系集摹擬顯示，路徑類似中央景象形象局「潛勢展望圖」。

▲左圖：中央景象形象局22日2時「路徑潛勢展望圖」顯示，熱帶低壓在巴士海峽，向西轉西南西移動、往海南島南邊海眼前進；強度逐步加強。

下週一、二全台平地最低氣溫大約降至17度閣下。

最新模式摹擬顯示，下週一清晨北部、東半部仍有局部短暫雨，白天起至下週四天色好轉，各地大多晴時多雲，東半部、山區偶有零散飄雨的機率。下週1、二北台白晝舒適、中南部微熟，早晚偏涼微冷；下週3、四各地白日氣溫回升，早晚仍偏涼微冷。