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枕邊人打鼾好吵睡不著?丁斌煌醫生PTT表示,睡覺時打鼾怎麼辦?軟腭成形術幫你,針對嚴重打鼾病人,目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。有鑑於上次「丁斌煌醫師PTT:長期擠壓胸部變型,試試自體脂肪隆乳
」這個議題後。同時也是台北果凍矽膠隆乳丁斌煌醫生帶來提醒,軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者,將懸壅垂及部分軟腭切除。

安和美醫美外科診所丁斌煌評價

睡覺時打鼾看似平常,但對自身及同住一起的親友來說,卻是一大折磨。為求一夜好眠,李太太最近與鼾聲如雷的另一半達成協議,先生獨自睡在客房;沒想到即使關起了房門,鼾聲之大,仍能貫穿牆壁,讓人睡不著。安和美醫美外科診所丁斌煌醫生建議,大部分打鼾患者都是在家人、另一半的強迫下就醫,因為鼾聲實在令人受不了,再這樣下去,親密關係可能不保。

台北市安和美醫美外科診所丁醫師提議,打鼾患者本身容易罹患睡眠呼吸中止症,因為長期缺氧,總覺得睡不飽,使白天注意力不集中,經常打瞌睡,工作表現當然大打折扣。如果打鼾者又有酗酒或是使用安眠鎮靜劑的習慣,睡覺時,一旦中樞神經受到抑制,影響自然呼吸機制,瞬間吸不到空氣,就可能導致猝死,相當可怕。

手術治療打鼾方式多 改善後還人一覺好眠

針對嚴重打鼾病人,目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。丁斌煌醫生DCARD認為,軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者,將懸壅垂及部分軟腭切除,使鼻咽至口咽腔之間的通道加大並減少軟腭振動,可以手術刀、電刀、雷射射頻裝置施行。軟腭植入物則是以條狀物植入軟硬腭處,以增強軟腭硬度、減少振動,適用於軟腭鬆軟者,但有些人可能對植入物有排斥及植入物突露等情況。至於懸壅腭咽成形術是目前最常施用的打鼾改善手術,主要為扁桃腺、懸壅垂及軟腭之切除或轉位縫合,以加大口咽腔空間。

丁斌煌覺得,傳統治療打鼾以電燒為主,除去多餘組織,讓狹窄之處變得更寬敞,但手術之前,大都僅使用一點點麻醉藥物,或是局部麻醉,患者術中保持清醒,以致手術範圍有限,無法徹底解決病灶。此外,傳統電燒手術,大都無法縫合傷口,以致術後恢復情況不佳,容易疼痛、發炎,甚至感染。

近幾年,國內引進舒眠無痛的改良式手術,捨棄電燒方式,而是以外科手術來直接切除,運用麻醉技術讓病人處於舒眠狀態,醫師得以徹底縫合傷口,效果可達八成。大部分鼾聲如雷的患者,術後打鼾聲音變得輕微,差別相當明顯。丁斌煌PTT評價認為,術後一至兩周不宜吃硬的食物,同時忌吃辛辣食物,不要喝酒及抽菸,以免影響傷口復原。

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記者張雅筑/台北報道

▲唇腭裂孩子該出生?對孩子不公平?先天顱顏患者馨云強調,本身從來沒責怪媽媽,反而很感激母親的大膽,甚至為了讓本身「釀成正常」支付一切,能當媽媽的女兒覺得很幸福。(圖/網紅藝術家「卡肉老ㄙ」許馨云供給)

患有先天唇腭裂的小網紅藝術家「卡肉老ㄙ」許馨云,歷經多次的修復、重建手術還有異常目光乃至霸凌,大學後到出社會她一向透過藝術、到育幼院或偏鄉做志工來幫助別人,同時治癒自己,直到好友的協助,才讓她徹底與童年的自己息爭。因為自己是顱顏患者,經歷過一些傷,讓她積極投入兒童藝術教育,但願每一個孩子都可健全長大。最後她也回應許多人常問她的問題,「會不會指責媽媽?」她果斷搖頭,她說,「我很感謝媽媽,為了讓我成為各人幻想中的樣子,起勁支出了許多。」

因為肄業、成長過程本身是先天唇腭裂孩子,所以從小飽受同學們的異常眼光,乃至在國中時還被男同窗們取綽號,只要她一顛末就會大笑:「牛來了」、「哞哞哞」等。直到高中,姊姊為了避免她再被欺負,跳出來天天接送她上下學,但其實一路走來,馨云都盡量避而不談這些悲傷過往,甚至在訪談時她都笑笑地講著自己遭受的一切,那份英勇和「矜」讓人看了十分心疼,因為她接著說,「如果要難堪,那我自己難過就行了,感受跟媽媽和姊姊說,好像會增加她們的負擔。」

▼▲馨云示意,其實媽媽沒有留下太多本身出身和兒時照片,聊起本身的唇腭裂也以開玩笑體例正面帶過,但長大後發現,那是母親在表達愛同時也掩蓋她的惆怅和自責。(圖/記者張雅筑攝、受訪者供給)

馨云示意,其實從小到大,媽媽都很少正面跟她聊唇腭裂這件事,反而選擇以開玩笑或正向的體例說,「妳就是最摩登的,就對了」,直到本身長大,發現媽媽沒有留下本身小時刻的照片,還有幾回與基金會對談,她才瞭解到,其實媽媽心裏承受了極度多壓力,但她選擇以勇敢的體例帶著自己面臨,「後來我才意識到,其實媽媽可能也在掩蓋自己的情感,然後會感覺她必須本身英勇,我也才能勇敢。

一路走來,媽媽拉拔本身和姊姊長大,盡力讓本身好好完成連續串的重建手術和學業,馨云說,本身從來不會指責媽媽怎麼把自己生成如許或埋怨她,「我反而很謝謝她,謝謝我媽媽,因為她算是一小我扛下了這一切,為了讓我釀成大家理想中正常的孩子,她支出了非常多的盡力,也很頑強和英勇。」不但如斯,從小就愛畫畫的馨云,從高中到大學都選擇藝術相關科系,即使知道在台灣這一行可能很難賺錢,但媽媽照樣很撐持她,「只要我需要什麼資源,想出國角逐、研習,她就都讓我去,後來感覺本身其實太不孝了,我記得大學有次仿佛要去10天國外吧,我也沒想那麼多就說我要去,然後要7、8萬很貴就對了,她也是籌錢讓我去,所以我從小到大,就是滿受姊姊和媽媽疼愛的孩子。」

▼▲雖然媽媽一路撐持自己走藝術這條路,但出社會後,母女仍是因為工作曾泛起誤解,直到馨云近幾年開創工作室、創品牌、辦展覽,媽媽終於能領會釋懷,更以她為榮。(圖/記者張雅筑攝)

雖然媽媽很支撐她走藝術這條路,但出社會後,母女倆一度產生矛盾,因為藝術工作究竟結果和傳統的朝九晚五上班族分歧,媽媽一度不睬解乃至納悶馨云到底在做什麼?直到本身終於在東區冷巷開設「顏究所文創藝術」工作室,同樣成立自己的品牌後,讓媽媽漸漸看見成就,兩人之間的誤會才逐步解開。

目前的馨云,可以很天然地在鏡頭前讓大師拍攝,對於來上課的小朋友,馨云和呆板印象中的老師分歧,她會依孩子心性不同講授,乃至使用空檔研究兒童心理學、買繪本講故事,拉近和小朋侪的距離。馨云表示,今朝的目的之一除但願可讓媽媽完全安心,接著,更但願全台灣的小朋友都可以接管不一樣的美感教育,像是透過藝術認識本身的情緒、欣賞自己等,「我覺得即使每一個小朋友是完全的,他們的外觀是完整的,然後他們的心智是完整的 ,都照樣有需要被理解和療癒的處所,我希望我可以在我的空間裡,透過我的藝術專長還有我的愛去分享給小伴侶。」

▼▲馨云上課前都邑為孩子們講一本繪本,希望藉此讓小朋侪認識自己、摸索自己,和尊敬生命的出格和與眾不同。(圖/記者張雅筑攝)

馨云流露自己一向對公益很有興趣,一度想從事殯葬業,感覺可以打工賺錢還能幫助人,但後來發現要做就要做畢生回饋,「那時候我才18歲,我感覺本身好像沒設施,後來我就找了近似的工作,就是教小同夥。結業後我去旅行碰到很多孩子,回台灣後發現我很喜歡小伴侶,也感覺這樣的情況異常純真也比較合適我,所以就定下方針,希望一生可以做療癒小伴侶的教員,它沒門徑讓你賺到異常多的錢,可是做這件事情感覺很滿足。」

▼▲從馨云的創作和色彩氣勢派頭可以發現,她很陽光,即使經歷讓人心疼,但她從未討厭或恨過危險自己的人,因為她覺得每個人的人生都邑因為走過、遇過才會長大和進修到一些工作。(圖/記者張雅筑攝)

所以馨云常常行使空檔到育幼院或偏鄉,透過藝術和小伴侶或社區弱勢長輩互動。藝術實際上是很神奇的,她分享印象深入的例子,有個孩子是先生眼中的頭痛人物,每次上課城市在桌上舞蹈、泛起失控行為,「但我發現這孩子很伶俐,他其實有良多情感和感觸感染想分享給大人知道,但他太小了不知道怎麼表達,沒法用言語,所以他就會用良多很激烈的動作吸引你注意,後來我跟他聊天,發現這小孩其實很有內在。有一次我們面對面聊,他跟我分享了很多多少,還說『老師,我跟你說,上你的課我好高興』,教到後面,他漸漸已可以節制自己,也知道本身該做什麼,乃至要畫什麼,所以他只是需要有人聽他說措辭,可是卻沒有人給他機遇或願意停下來聽他說,當他感覺被正視了,心裏情感就穩定了,而且也是個特別很是有創意的孩子喔!」

▼▲馨云曩昔曾上過節目《大學生了沒》,固然本身曾有容貌焦炙,但透過鏡子實習,找出自己優勢,她感覺這個方式很合適每個人,不論是否是顱顏兒。(圖/網紅藝術家「卡肉老ㄙ」許馨云提供)

固然今朝已經渡過心裏的關卡,盡量不在意別人眼光,乃至上過節目《大學生了沒》,馨云分享小竅門:天天對著鏡子看本身,哪個角度是最時興的,怎麼講話是好的,「其實我覺得豈論是不是顱顏患者,大家都可以做這個操演,知道本身的優勢在哪裡,不見得只有才調才藝,外表也是。我如今就很清晰自己什麼環境下是最大度的,這些都是透過對著鏡子練習、練習同時瞭解自己。」

馨云堅定地說,如今特別很是對勁本身,不論是外表還是內涵。她不諱言,偶爾會遇到小同夥問她,「先生你臉上怎麼受傷了?」其實小同夥的視角是純真的,所以我也會最先買一些繪本或書透過藝術教育的進程教小朋友若何對待和自己紛歧樣的人,小小年數要去理解對方的經歷太難了,所以就用小伴侶的語言讓他們最少知道不要去危險他人,然後學習扶助、尊敬他人,「就其實我最大的但願就是,每一個小朋友在他們的成長過程可以擁有很健康的心理狀況,用健康的價值觀和心態來面對他所碰到的良多事情。」

▼▲馨云說,她很感謝媽媽和姊姊一路疼愛本身,即使自己已30歲了,仍是「媽寶」、「姊寶」,非常幸福。(圖/網紅藝術家「卡肉老ㄙ」許馨云供給)

最後馨云也喊話家長、大人們,儘量不要把本身的等候加諸在小朋侪身上,「因為小同夥成長的進程會遇到五花八門的狀態,就讓他們做本身吧,每個年紀都有每一個年數該有的模樣,那樣的經歷真的只有一次,很珍貴的。」至於顱顏的孩子,馨云感覺,不需要刻意的去註釋顱顏孩子和他人哪裡不一樣,「因為我今天若是小伴侶,越去銳意解釋或說哪裡如何、如何,反而越被放大,所以請各人只要用正常人的目光跟角度看待顱顏的孩子,我想那就是最大的幫助了,過多的關心只會讓那小伴侶畏縮,或是感覺本身沒有能力,其實小同夥很純真的,稍微輔助他一下就行了,也不消一直要他加油什麼,因為他真的已很盡力了,對,我覺得就是泛泛心。」像我現在偶然也會想抱抱本身,告知自己很盡力很棒了,所以就是你在鼓勵他人同時也要記得激勸自己。

▼▲身為藝術老師,不會要求孩子作品要制式風格或去角逐得大獎,反而但願小朋侪藉此療癒本身、做本身,從中索求到本身的並世無雙,她覺得這才是真正藝術的意義。(圖/記者張雅筑攝)

【唇腭裂小百科】

是先天性缺點中最常見的一種,也是顏面發育缺陷中最多的一種,卻是所有先天性缺陷中最可醫治的一種。産生率在亞洲約是1/700, 歐美國家約1/1000,大部分致病緣由未明。

患者的智力成長幾近不受影響,只要盡早接受包羅整形外科、牙科、耳鼻喉科、說話醫治、臨床心理、社會工作等身心兼顧的整體醫療賜顧幫襯,患者將可以早日康復,成為身心健全的個別。

✎認識更多&支撐唇腭裂、顱顏缺陷患者:https://neti.cc/Y7q450e;愛心專線:02-27190408#229

❤許馨云「卡肉老ㄙ」IG:https://reurl.cc/VNAl6N

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