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膠囊、錠劑、飲品、果凍條，哪一種劑型比力好？

若消費者要選擇液態葉黃素保健食物，則要多注意盡可能選擇少添加或不添加各式矯味劑、甜味劑及人工香料的葉黃素產品。要挑選葉黃素等保健食品的劑型之前，我們必須先從吸收營養夙來看，當營養素食用後，每一個階段中被接收、分解，為了確保營養素能較高比例達到所以透過腸胃接收的營養素，其接收率才會與劑型有關。

錠狀、膠囊、粉狀、液態、甚至還有果凍狀，這些通稱為「劑型」，每種保健食品、營養彌補品，城市將營養成份，做成適當的劑型，再來販售。理論上來講，液態葉黃素保健食物的成份不需要崩散及消融，所以理論上來講，接收（或食用）切實其實比力「快」，但在人體內的吸收率卻未必較高，而複方葉黃素保健食物中，有些成分不耐酸，做成錠劑，反而可以特別的溶錠或包埋技術提高耐酸度。每種劑型都無絕對黑白，可讓本身及家人簡單輕鬆延續增補，才是挑選劑型的重點。

膠囊、錠劑雖然食用方便，保存上也相較不變，但對於長者、小孩可能會造成食用上的堅苦；飲品及果凍條雖有食用便利的優勢，但為改良口感，是不是添加人工香料、色素或過量糖份，消費者購買前務必先看清楚，別的，大瓶裝葉黃素飲品，大多會額外添加防腐劑，食用前應注意。

今朝市道上的葉黃素除膠囊、錠劑、粉狀等傳統劑型外，隨著消費者需求日趨增大，也多了飲品、咀嚼錠及果凍條等多種選擇。

葉黃素粉劑保健食品易於吞服，填充劑量較不受體積限制，但粉劑接觸的面積較大，一方面龐易接收濕氣受潮，二來服用時的口感也相對重要，所以會添加較多的矯味劑、人工香料、甜味劑及抗結塊劑（二氧化矽）則是需要出格注意。而脂溶性的成份適合用葉黃素軟膠囊，例如維生素E、維生素D、β-胡蘿蔔素，但膠皮成分大多為葷的明膠製成，且葉黃素軟膠囊皮在偏熱的天氣比較容易變軟。

葉黃素保健食物的各類劑型都有其優弱點，合適用於分歧的保健成分、不同的食用服用習慣，例如，葉黃素硬膠囊產品製程純真，所以食物的添加劑相對較少，且葉黃素硬膠囊殼於36～37度有水情況中，大約只需3～5分鐘就可以完全消融，使個中的粉末快速釋出；不過硬膠囊外殼受限於體積因素，對於天天要服用劑量較高的成份，可能天天需要服用的顆粒數會較高。

粉狀葉黃素保健食物比膠囊型態葉黃素的含量足？

葉黃素保健食物劑型多怎麼選？液態葉黃素保健食物好接收，錠劑難消化？

生涯中間／綜合報道

葉黃素保舉的劑型應該選哪一種？哪種型態的葉黃素更合適我們呢？葉黃素保舉劑型的評斷標準有：食用方便水平、葉黃素吸收率等，以下是市道市情上常見的葉黃素劑型做了大整理～

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市面上的葉黃素除膠囊、錠劑、粉狀等傳統劑型外，隨著消費者需求日益增大，也多了飲品、品味錠及果凍條等多種選擇。

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粉狀產品多半需要加入水中夾雜再服用，因此口胃添加成份，成了產品接管度上的一大重要身分，否則，口胃欠安，容易影響采辦意願。

膠囊型態的葉黃素，受限於體積，所以能填充的有限成分較為有限，所以針對服用劑量較大保健成份，利用粉包劑型可能較為便利，例如膠原卵白、精胺酸、益生菌及炊事纖維。利用葉黃素粉狀保健食品，需要留神口胃添加成份及產品保留。

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葉黃素推薦劑型對照

服用葉黃素有助改善。

長時間利用3C會有藍光危險，一旦沒有控制使用時間，恐造成危害！避免退化，很多人會依托有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。但常人對於該挑選哪一種葉黃素，卻存有很多問號，常常聽到廠商宣傳「這個劑型（葉黃素飲品、葉黃素果凍…等等）好接收」或「(葉黃素果凍/ 葉黃素軟膠囊…) 比力有用」，最常遇到的問題就是：「購物網站上，葉黃素琳瑯滿目，有錠狀、膠囊、粉狀、液態、甚至還有果凍狀！我該選擇哪種比力好？」、「分歧劑型的葉黃素保健食物，保健結果有差嗎？」，到底葉黃素劑型怎麼挑選？專家又會保舉哪一種葉黃素劑型呢？

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